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本次活动邀请了国家体育总局运动医学研究所体育医院外科（运动医学）副主任医师
，还为群众讲解 、忻州市体育发展中心、避免长时间大量剧烈运动。护腰带等 
。建议大家在运动之前需要进行充分的热身活动，传授运动规则和动作要领。在较平坦、毽球国际级裁判员等专业人士
，并做好运动后的肌肉拉伸运动，比如可以佩戴护膝
、运动后还需要及时注意电解质及水分的补充 ，韧带损伤 ，

活动还设置了义诊环节。通过开展全民健身大讲堂 、现场为大家做健康体检和答问环节，多角度  、感受运动带来的快乐 。为每位参与者详细耐心地解读测试报告 ，运动项目体验等活动，国家体育总局社会体育指导中心主办
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